Zoeken op "Stress" | OntwikkelZelf.nl

8 zoekresultaten voor "Stress"

Stress: vriend en vijand
Redactie OntwikkelZelf.nl
Hoe kunnen we goed omgaan met stress, thuis en op het werk? Stress is een heel gemene vijand, maar het kan ook een fantastische, stimulerende vriend zijn, die u helpt om topprestaties te leveren. Dit hangt af van de manier waarop u met uw stress omgaat. Lees verder..

Balanceren tussen uitdaging en stress
Redactie OntwikkelZelf.nl
Uitdaging in uw werk is goed, maar de kans bestaat dat uitdaging omslaat in stress. Daarom is evenwicht van groot belang. En er moet gelegenheid zijn de verwachtingen onderling tijdig op elkaar af te stemmen. Lees verder..

Eerste hulp bij stress en vermoeidheid
Redactie OntwikkelZelf.nl
Hebt u al lang het gevoel uitgeput te zijn, ziet u op tegen activiteiten die eerst leuk of zelfs een uitdaging waren? Als u deze en andere waarschuwingssignalen van een mogelijke burn-out ervaart, kunt baat hebben bij dit boek, waarin 51 tips staan om burn-out te voorkomen. Lees verder..

Mindfulness - een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld
Redactie OntwikkelZelf.nl
Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met eenvoudige oefeningen die u gemakkelijk in uw dagelijks leven inpast, leert u hoe u uzelf kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Lees verder..

Het nut van angst  (6,2)
Esther Kok
Het is niet gemakkelijk om toe te geven, maar velen onder ons ervaren regelmatig enige vorm van angst. En dat is goed! Het is niet gemakkelijk om toe te geven, maar velen onder ons ervaren regelmatig enige vorm van angst. En dat is goed! De meeste angsten zijn namelijk een Lees verder..

Conflict en verzoening onder de kerstboom  (7,7)
Jeroen Ketelaars
De decembermaand is elk jaar weer een indrukwekkende maand. Mensen geven er een emotioneel geladen betekenis aan die niet alleen voor vrede in huis zorgt. Het woord moeten zit ons in december vaak danig in de weg. De decembermaand is elk jaar weer een indrukwekkende maand. Lees verder..

Herken jij je schaduwkanten?  (7,9)
Pauline van den Berg
Wat kun je doen om je eigen valkuilen te vermijden? Als je weet waar je op kunt letten erger jij je minder aan anderen die tegenovergesteld gedrag laten zien. Bovendien ergeren anderen zich dan minder aan het teveel van jouw kwaliteit. Wat kun je doen om je eigen valkuilen te Lees verder..

Blijf groeien!  (6,2)
Esther Kok
Op korte termijn kan mentale groei pijn veroorzaken. Lees waarom juist het ontbreken van mentale groei op lange termijn meer pijn veroorzaakt. Op korte termijn kan mentale groei pijn veroorzaken. Lees waarom juist het ontbreken van mentale groei op lange termijn meer pijn Lees verder..