Mindfulness - een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld Redactie OntwikkelZelf.nl
Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met eenvoudige oefeningen die u gemakkelijk in uw dagelijks leven inpast, leert u hoe u uzelf kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid.
Lees verder..